Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 83,31g | Karb: 155,18g.
Makan Pagi: Egg White, Egg. Makan Siang: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives, Sun-Dried Tomatoes, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Makan Malam: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Duke's Light Mayonnaise, Sweet Potato, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Beyond Meat Beyond Sausage. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
2287 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sydvicious9127
|