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53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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753 kkal
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Lemak: 26,76g | Prot: 46,62g | Karb: 80,13g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Gesalzen, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Harry Chia Balance Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Makan Malam: K-Classic Skyr Pur, Dr. Oetker Kirschgrütze, Haferflocken, Mandarine. Camilan/Lainnya: Kaufland Harzer Roller. lagi...
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1829 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 48 menit, Istirahat - 6 jam dan 22 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Moin Mona, das dreht sich auch wieder in die andere Richtung 😊
04 Apr 19 oleh anggota: Pinguin1512
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04 Apr 19 oleh anggota: mona54
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Nicht traurig sein, das schaffst du wieder, ganz bestimmt 👍 🍀 🍀 🍀 🍀
Wie geht's deiner Katzenfamilie?
04 Apr 19 oleh anggota: Schlumpfine_
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ja, ich bleib dran Schlumpfine_ - weißt ja, aufgeben ist nicht, auch wenn man sich immer wieder ärgert.
Meiner Katzenfamilie geht es gut. Alle 6 nehmen gut zu, das einzige Mädchen könnte noch paar Gramm mehr haben, aber habe bald Ersatzmilch da und werde sie vielleicht zufüttern. Entscheide ich nach dem Wochenende. Aber sonst, kleine Dickerchen langsam.
05 Apr 19 oleh anggota: mona54
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Sejarah Berat Badan mona54
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