Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1975 kkal
|
Lemak: 68,97g | Prot: 127,13g | Karb: 221,64g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Черная Смородина, Домик в деревне Творог 5,5%, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. Makan Siang: Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Редька, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Укроп, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Корица. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Egoiste Кофе Молотый. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Memasak - 1 jam, Mandi - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina Shev
|