Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
269 kkal
|
Lemak: 12,23g | Prot: 10,37g | Karb: 31,08g.
Makan Pagi: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Chaka Семечки в Шоколаде, Chaka Семечки в Шоколаде, Chaka Семечки в Шоколаде, Рахат Казахстанский Шоколад, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой. Makan Siang: Ягодный Пирог, Пирожок с Картошкой, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Makan Malam: Джинн Семечки, Сметана 15%, Сахар, Морковь. lagi...
|
|
1684 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|