Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 116,28g | Prot: 84,07g | Karb: 62,73g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. Makan Siang: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Burgerme BBQ Bacon Burger. lagi...
|
|
1062 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Samsung Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
|