Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2010
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,5 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 22,45g | Prot: 58,73g | Karb: 97,23g.
Makan Pagi: Medium Eggs, American Singles, Light Style Soft Wheat Bread, banquet brown 'n serve Turkey. Makan Siang: Reduced Fat Mozzarella cheese, fire roasted tomato & garlic pasta sauce, Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: pink beans goya, White Rice (Long-Grain, Cooked). lagi...
|
|
3132 kkal
|
Latihan:
elliptical - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christina430
|