|
Nach dem Sonntag total okay
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 87,59g | Prot: 81,12g | Karb: 149,12g.
Makan Pagi: Reinert Sport Salami, Lidl Vollkorntoast (25g), Rauchfleisch, Ja! Delikatess Kochschinken, Margarine, Milchkaffee, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Makan Siang: Mayonnaise, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Gefüllte Paprika. Makan Malam: Milbona Naturjoghurt 1,5%, Aldi Brötchen, Margarine, Rauchfleisch. Camilan/Lainnya: Milchkaffee, Freeway Cola Light. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isa181280
|