Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2012
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2012:
|
1303 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 71,03g | Karb: 183,31g.
Makan Pagi: Bananas (Large), Special K Protein Plus Cereal, Skim Milk, Coffee, Non-Dairy Coffee Creamer, 0 Calorie Sweetener. Makan Siang: fiber one brownie, cheese and crackers, oscar mayer turkey, aunt millie light potato bread. Makan Malam: baked scoops, spinach and artichoke dip . Camilan/Lainnya: 100 calories cheez it. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Smileyfaces44
|