Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 69,90g | Prot: 90,40g | Karb: 132,78g.
Makan Pagi: Миндаль, Lindt Молочный Шоколад, Gea Конопляное Масло, Семена Льна, Funnut Арахисовая Паста с Маком, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Кампина Сливки 10%, Годжи, Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Данон Творог Мягкий 0%, Виталад Батончик Мюсли Земляничный. Makan Malam: Mulate Горький Шоколад с Белком Каннабиса и Подсластителем 70%, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кижуч. Camilan/Lainnya: Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Funnut Арахисовая Паста с Маком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan witch_without_broom
|