Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
766 kkal
|
Lemak: 16,41g | Prot: 58,25g | Karb: 96,71g.
Makan Pagi: Krapfen, Kaffee. Makan Siang: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Baumann Pikante Nierchen. Makan Malam: Brandt Zwieback, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. Camilan/Lainnya: Kaufland Harzer Roller. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 48 menit, Istirahat - 5 jam dan 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|