Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2012
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 19,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2012:
|
1159 kkal
|
Lemak: 40,46g | Prot: 48,36g | Karb: 155,53g.
Makan Pagi: kraft peanut butter, apple, special k fruit crisps. Makan Siang: nutella, raspberries, Fat Free Cottage Cheese. Makan Malam: lean cuisine thai peanut. Camilan/Lainnya: Half and Half or Heavy Cream, black coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Don't cha love the green arrows?? Yay!
12 Nov 12 oleh anggota: Skitch
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ColourMeFabulous
|