|
ИГ работает 😃
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 60,68g | Prot: 55,64g | Karb: 165,41g.
Makan Pagi: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лосево Сыр Качотта 22%, Кофе с Молоком и Сахаром, Черемушки Хлеб Зерновик. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мультизерновой Хлеб, Омлет с Молоком. Makan Malam: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Огурец (с Кожурой), Салат Свекольный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rkby rkby
|