|
hm, gefällt mir nicht
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
749 kkal
|
Lemak: 32,53g | Prot: 31,70g | Karb: 82,16g.
Makan Pagi: Sinnack Weizenmischbrötchen, Gut & Günstig Shrimps in Dillsauce, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Kaffee. Makan Siang: Hofburger Gouda Gerieben, Chorizos, Spaghetti. Makan Malam: Milch 1,5%, Erdbeeren mit Zucker. Camilan/Lainnya: Mandeln. lagi...
|
|
1826 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|