Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 81,47g | Prot: 85,42g | Karb: 193,35g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Valio Сыр Ольтермани 17%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Makan Siang: Магнит Банан, Valio Сыр Ольтермани 17%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Ашан Кокосовая Стружка, Яшкино Конфеты Крокант, Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Яблоко, Valio Сыр Ольтермани 17%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Milbona Сыр White Moon, Ikea Лакрица, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|