|
медленно, а вообще плато какое то 🙈
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 45,19g | Karb: 119,68g.
Makan Pagi: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик. Makan Siang: Помидоры Черри, Часар Котлеты из Печени, Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Белевские Сладости Зефир Антоновка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|