Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 75,43g | Prot: 65,71g | Karb: 134,11g.
Makan Pagi: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Магнит Банан, Годжи, Семена Льна, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Миндаль, Gea Конопляное Масло, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Урбеч Паста из Семян Кунжута. Makan Siang: Простоквашино Творог для Детей, Данон Творог Мягкий 0%. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan witch_without_broom
|