Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2455 kkal
|
Lemak: 91,67g | Prot: 150,99g | Karb: 259,11g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ашан Хамон Курадо, Глобус Багет Паризьен, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Makan Siang: Бананы, Компот из Сухофруктов, Ашан Булочка с Кунжутом, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Жульен Грибной, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Пикник Шоколадный Батончик, Maxler Max Motion Вишня. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|