|
Опять они (53 кг)... Это, как я понимаю, результат дефицита прошлой недели на 1500 ккал. В идеале мне бы уменьшить объёмы, чтоб мой размер одежды на мне уже перестал трещать, а дальше снова на повышение. Но что-то первая неделя похудения не задалась :((
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 58,60g | Prot: 63,98g | Karb: 158,97g.
Makan Pagi: Кофе с молоком б/с, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Makan Siang: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Рафаэлло Конфета, Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Домик в деревне Сливки 20%. Camilan/Lainnya: Пряники, Главпродукт Сгущенка Вареная, Тортьяна Торт Йогуртовый с Персиком. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
nastiaka1, увидела ваш вопрос про запах ацетона от тела. Отвечу, если на возражаете. Запах ацетона от кожи и/или изо рта может быть признаком сахарного диабета, болезней щитовидки - когда идёт интоксикация организма. Поэтому иногда встречается при злоупотреблении алкоголем, что явно не ваш случай. Может быть вызван неадекватной физнагрузкой. На всякий случай, сдайте кровь из вены на сахар и на гормоны щитовидной. Лучше перебдеть, как говорится) здоровья вам.
29 Mar 19 oleh anggota: RinaRinska
|
29 Mar 19 oleh anggota: nastiaka1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastiaka1
|