Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 59,04g | Prot: 60,32g | Karb: 230,94g.
Makan Pagi: Honey, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Makan Siang: Kikkoman Soy Sauce, Vegetable Oil, Argo Corn Starch, Marketside Super Blend, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Makan Malam: Trader Joe's Nutritional Yeast, Cooked Spaghetti Squash, Tuttorosso Tomato Sauce, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Camilan/Lainnya: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Nature Valley Soft Baked Filled Squares - Cocoa Peanut Butter, Bananas, Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
|
2309 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sydvicious9127
|