Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2010
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 38,31g | Karb: 206,07g.
Makan Pagi: orange juice, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Turkey Bacon, whole wheat toast, Sugar Free Peach Preserves, Fiber Supplement, sugar, Coffee, oatmeal. Makan Siang: coke, French Fries (Small), mcdouble. lagi...
|
|
2383 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Belanja - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 25 menit, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pxwill
|