Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 130,83g | Prot: 91,56g | Karb: 50,90g.
Makan Pagi: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Сливочное Масло, бронекофе, Запеченный или Жареный Лосось. Makan Siang: ITLV Оливки с Анчоусом, ABC Горчица Французская , Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Миндальная ватрушка, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galia_teriky
|