Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 77,50g | Prot: 91,31g | Karb: 211,00g.
Makan Pagi: Капучино, Каравай Докторская Булка, Махеевъ Джем Вишневый, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Traveler's Coffee Эклер Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Гречка Отварная, SPAR Филе Куриное в Сливках, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Makan Malam: Каравай Докторская Булка, Haribo Жевательный Мармелад, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Camilan/Lainnya: Тирлим Печенье с Орехом и Изюмом, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ilona_ya
|