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Jetzt stagniert das Gewicht doch schon ein Weilchen aber was solls. Wenn es dafür anschließend endlich nachhaltig verschwindet, bin ich zufrieden.
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88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1554 kkal
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Lemak: 59,46g | Prot: 133,16g | Karb: 121,38g.
Makan Pagi: DM Bio Emmer-Flakes mit Kakao, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Trader Joe's Ahornsirup, Andechser Natur Bio Ziegenmilch. Makan Siang: Honig, Senf, Leimer Croutons Kräuter, Metzger Lammlachse, Natur, Rumpsteak, Mozzarella, Rote Paprika, Tomaten, Lauchzwiebeln, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. lagi...
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berat badan stabil
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