Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2443 kkal
|
Lemak: 99,17g | Prot: 140,15g | Karb: 260,23g.
Makan Pagi: Звездный Сухари "Маковые", Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Makan Siang: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Звездный Сухари "Маковые", Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. Makan Malam: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 10%. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы, Бананы, Мерси Конфеты, Посиделкино Овсяное Печенье. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|