Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 57,19g | Prot: 82,78g | Karb: 64,51g.
Makan Pagi: Morangos, Continente Iogurte Grego Natural, Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar. Makan Siang: Morangos, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida, Batata Doce. Makan Malam: Limiano Queijo Fatiado, Continente Salada Gourmet, Ovo Frito sem Gordura, Jaruco Hambúrguer de Porco. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Queijo Light, Alesto Frutos Secos Mix. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreiaDuarte1989
|