Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2292 kkal
|
Lemak: 78,99g | Prot: 132,29g | Karb: 163,10g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Valio Сыр Ольтермани 17%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Valio Сыр Ольтермани 17%, Сахар, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Гречка Отварная, Суп Овощной. Makan Malam: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Сыр Маасдам, Сыр Российский, Novus Крокеты Картофельные, Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое, Вино Сухое, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Манная Крупа, Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Творог 1%, Сахар, Яйцо, Миндаль, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|