Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 123,46g | Karb: 194,36g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Банан, Черная Смородина, Домик в деревне Творог 5,5%, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. Makan Siang: Сельдерей, Пекинская Капуста, Пятерочка Банан, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Корица, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Укроп, Помидоры, Данон Йогурт 2,5%, Милково Сыр Моцарелла, Bornier Горчица Дижонская. Camilan/Lainnya: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Egoiste Кофе Молотый. lagi...
|
|
2095 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Mandi - 30 menit, Memasak - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina Shev
|