Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 71,45g | Prot: 39,60g | Karb: 120,33g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Makan Siang: Суши Шоп Филадельфия Премиум. Makan Malam: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Dove Молочный Шоколад. lagi...
|
|
1604 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra_65
|