Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 124,92g | Karb: 318,39g.
Makan Pagi: Мерси Конфеты, Облепиха, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Белая Мука, Яйцо, Банан, Лакт Творог 2%. Makan Siang: Мерси Конфеты, Томатный Сок, Гречка, Приправыч Крахмал Картофельный, Яйцо, Вкуснотека Сухари Панировочные, Минтай, Лук. Makan Malam: Вкус Какао Порошок Российский, Danone Творог Мягкий 0%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Кефир 1%, Рижский Хлеб Хлеб Пшеничный Зерновой, Подсолнечное Масло, Морковь. Camilan/Lainnya: Груша, Банан, Мерси Конфеты. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akman84
|