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So sieht es aus nach einer völlig undisziplinierten Woche 😳 Hoffe das geht auch relativ zügig wieder runter. Allerdings geht es mir auch nicht gut, da ich mir einen aufgesackt habe. Heute 15 Stunden geschlafen und kaum gegessen, da der Magen sich umgedreht hat bei dem Geruch. 😵 Und wie immer vor dem Urlaub der nächste Woche ansteht... und es sollte doch ein aktionreicher Urlaub sein 😐 Hoffe mir geht es morgen bzw spätestens Mittwoch/Donnerstag wieder gut, drückt mir die Daumen 🙈
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103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
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