Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 61,26g | Prot: 60,65g | Karb: 186,64g.
Makan Pagi: Вафли, Шарлотка, Шоколад, Кофе. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Каждый День Попкорн Сладкий, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Жареный Картофель, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Куриные Наггетсы. Camilan/Lainnya: Кофе. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|