Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 31,29g | Prot: 47,14g | Karb: 57,63g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Lidl Baguette-Brötchen, Kaffee. Makan Siang: Iglo Veggie Love mit Kürbis Quinoa. Makan Malam: Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert, Leinsamenbrot, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. lagi...
|
|
1805 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bitte geht doch und du weißt ja, auc Kleinvieh macht Mist 😬
18 Mar 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
hihi, ja, ich freu mich über jede 100 g -
18 Mar 19 oleh anggota: mona54
|
Da hast du recht, würde ich auch, auf die Woche gesehen sind täglich 100 g nicht zu verachten 🤗👍🍀 schönen Montag dir
18 Mar 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
danke Schlumpfine - so bin ich zufrieden -
18 Mar 19 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|