Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 107,15g | Prot: 93,58g | Karb: 41,95g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Льняной хлеб, Сливочное Масло, Чай, Сыр Эдам, Форель Слабосоленая. Makan Siang: Сыр Эдам, Лимонный Сок, Мёд, Дижонская Горчица, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Makan Malam: Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, бронекофе, Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Арахис. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galia_teriky
|