Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 86,92g | Prot: 132,67g | Karb: 182,15g.
Makan Pagi: Avocados, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Makan Siang: Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Beyond Meat Beyond Sausage. Makan Malam: Mario Medium Pitted Black Olives, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Avocados, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Camilan/Lainnya: Nature Valley Soft Baked Filled Squares - Cocoa Peanut Butter, Banana Bread, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. lagi...
|
|
2327 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sydvicious9127
|