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Da kommt man mal paar Tage zu nix und schon ist die Waage wieder böse.
Aber es werden auch wieder aktive Tage kommen.
Da mach ich mir mal keinen Kopp ;)
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92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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860 kkal
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Lemak: 44,95g | Prot: 97,83g | Karb: 13,64g.
Makan Pagi: Kaffee, Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Heidelbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. Makan Malam: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Blattsalat Mix, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra. lagi...
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Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
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