Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 61,29g | Prot: 91,80g | Karb: 31,96g.
Makan Pagi: Coffee, Koko Dairy Free Milk. Makan Siang: Le Rustique Camembert, Tesco Mixed Leaf Salad, Cauliflower , Chicken Breast. Makan Malam: Camembert Cheese , Tesco Baby Spinach, Scrambled Egg . Camilan/Lainnya: Pineapple . lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 19 menit, Angkat Besi - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan besnyka
|