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Einen wunderbaren Resttag wünsche ich euch.🤗 Heute etwas verspätet, da ich einen frühenTermin beim Amt hatte. Was habe ich für ein Glück mit meiner Bearbeiterin, nächsten Dienstag darf ich meine Weiterbildung beginnen. Ich freue mich riesig auf! Das wird ne Riesen Umstellung, auch essenstechnisch🤔.
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78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1737 kkal
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Lemak: 49,60g | Prot: 66,50g | Karb: 253,75g.
Makan Pagi: Starbucks Cappuccino (Tall), Ananas, Banane. Makan Siang: Albona Paniermehl, Ei, Butaris Butterschmalz, Blumenkohl, Rettichsalat, Edeka Hummus Pikant, Bioland Bio Roggenbrot. Makan Malam: Chicken Döner. Camilan/Lainnya: Freiberger Alkoholfreies Bier, Dattel, Getrocknete Feigen, Aprikosen, Aldi Trauben Kernlos. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Huhu. Prima. Freu mich für dich. Was machst du denn für Weiterbildung? Schönen Abend dir noch.😘🌹🙋
14 Mar 19 oleh anggota: proudmary2010
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Ich lerne verschiedene neue CAD Programme, bin ja Technische Zeichnerin. Ich liebe meinen Beruf und will da auch wieder drin arbeiten. Das geht so 7 Monate Mary😊
14 Mar 19 oleh anggota: Klebefliege
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Das klingt interessant. Ich male zwar, aber techn. Zeichnung, null Ahnung. Wird ja viel Com.programm sein.
14 Mar 19 oleh anggota: proudmary2010
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14 Mar 19 oleh anggota: Klebefliege
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Sejarah Berat Badan Klebefliege
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