Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 83,13g | Prot: 101,60g | Karb: 215,23g.
Makan Pagi: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Сыр Камамбер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Makan Malam: Картошка Печеная, Лаваш, Говядина с Овощами, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш. Camilan/Lainnya: Вдохновение Шоколад Классический, Мёд. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dietandfitnes
|