Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2453 kkal
|
Lemak: 96,41g | Prot: 143,93g | Karb: 263,37g.
Makan Pagi: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Президент Сыр Бри, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Makan Siang: Бананы, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Бананы, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Camilan/Lainnya: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpen Gold Темпо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Maxler Max Motion Вишня, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|