Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
534 kkal
|
Lemak: 27,25g | Prot: 24,90g | Karb: 47,92g.
Makan Pagi: Filinchen Original, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Kaffee. Makan Siang: Brokkolisuppe. Makan Malam: Spiegelei, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Burger Zwieback. lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 18 menit, Istirahat - 4 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|