Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2445 kkal
|
Lemak: 96,15g | Prot: 148,00g | Karb: 255,13g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Makan Siang: Добрый Яблочный Сок, Бананы, Гречка Отварная, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Бананы, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Camilan/Lainnya: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Alpen Gold Темпо. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|