Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2010
|
139,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 58,36g | Prot: 73,22g | Karb: 226,67g.
Makan Pagi: Granola Nut Clusters - Honey Roasted Peanut, Fruit & Grain Cereal Bars. Makan Siang: tuna salad lunch to-go, Just Bunches, Light & Fit Yogurt - Blueberry. Makan Malam: Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch. Camilan/Lainnya: Sensables Sugar Free Cream Filled Chocolate Cupcakes, string cheese, Clif Bar - Chocolate Brownie. lagi...
|
|
4767 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Duduk - 8 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Had a decent week even with camping. Almost halfway! Whooohooo...
09 Jul 10 oleh anggota: rnbigguy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|