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Mahlzeit ihr Lieben,

ach 100 g für ein WE, absolut ok ;-). Im Allgäu ist es auch mal wieder weiß geworden, zum Glück fliege ich am Donnerstag nach Lissabon *freu*. Aber bis dahin noch jede Menge work, work, work. Aber die paar Tage bekomm ich auch noch gewuppt ;-).

Ich wünsche euch einen angenehmen Wochenstart!
LG
Eure Nizzy
55,3 kg Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.    Sisa: 0,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Maret 2019:
1453 kkal Lemak: 29,46g | Prot: 153,84g | Karb: 169,19g.   Makan Pagi: Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Kaffee, Alpro Kokosmilch, das Gesunde Plus L-Carnitin, More Nutrition Essentials O3-D3-K2. Makan Siang: Wyld Chia Porridge Heidelbeere, Feed Feed., smacktastic, xanthan, Milky rocka, Magerquark, wasser. Makan Malam: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Erythrit, Vitafiber, magerquark, Eiweiß. Camilan/Lainnya: Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream, Kaffee, Alpro Kokosnussdrink - Original, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco. lagi...
1690 kkal Latihan: Fitbit - 24 jam. lagi...
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Hallo Nizzy, komm gut durch den Montag, bis Donnerstag is nicht lang.☕🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
11 Mar 19 oleh anggota: calpe2012
Hey Nizzy, deine Tage im Allgäu sind doch eh gezählt, wirst also wahrscheinlich zukünftig von Schneemassen verschont bleiben 😁 
11 Mar 19 oleh anggota: Pinguin1512
Huhu 🙋‍♀️ wünsche dir auch einen schönen Tag 😉 
11 Mar 19 oleh anggota: dornfelder09
Hallo du Liebe,😍hab einen schönen Wochenstart.😘 
11 Mar 19 oleh anggota: Levka...
Mahlzeit, liebe Nizzy. Bei mir schneit es auch, bleibt aber nicht liegen. Wünsche dir einen ruhigen Montag😘 
11 Mar 19 oleh anggota: unbreakable-0810
Windig und Schmuddelwetter...braucht kein Mensch🤔. Hab noch einen schönen Tag, Du 🌞 
11 Mar 19 oleh anggota: Klebefliege
Schönen Wochenstart Nizzy☀️😊 und viiiiel Erfolg in Lissabon💪🎉 
11 Mar 19 oleh anggota: Hydroxonium
Mahlzeit mein Sonnenscheinchen. Schnee ist das Letzte was ich sehen mag.❄🙈😨 Ich will Frühling. Mit🌸🐞🌷🌼🌱🌺🌞. Na lang kanns ja nicht mehr dauern. Und du hast recht, strahlt nicht die Sonne, strahlen eben wir. Ich wünsch dir einen ruhigen Tag.😘😘😘😘 
11 Mar 19 oleh anggota: proudmary2010
Hallo meine gute 🙋🏻‍♀️👍 du schaffst das auf jedenfall!😂 wenn nicht Du wer dann 😘 
11 Mar 19 oleh anggota: Büffetsau
😘😘😘😘😘😘😘😘 
11 Mar 19 oleh anggota: juliemond1982
Das schaffst du locker mit uns🤣🤣🤣🤣🤣 Schönen Tag Dir noch  
11 Mar 19 oleh anggota: Daniela K aus St
Dann wünsche ich Dir viel Energie, Fräulein Wuppwupp👍🏻😉...hier hat es gestern auch geschneit...ist schon April oder was? 
11 Mar 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
Hallöle, hier ist es den ganzen Tag schon biestig. Lissabon ist eine schöne Aussicht für die trüben Tage!Dir noch einen schönen Nachmittag 🤗🙋🏻‍♀️ 
11 Mar 19 oleh anggota: anmogu64
Eine wunderschöne Woche wünsche ich dir - Lissabon ............ ich träum mal von Urlaub - hier Regen, Schnee, Wind - aber wir wissen ja, der Frühling kommt schon noch ............ irgendwann - GLG und lass es dir gut gehen liebe Nizzy  
11 Mar 19 oleh anggota: mona54
Schönen Montag noch, liebe Nizzy 🙋‍♀️🌞 
11 Mar 19 oleh anggota: wuschel_75
schönen Abend noch liebe Nicole und viel Glück in Lissabon 🙋‍♀️🙋‍♀️😘 
11 Mar 19 oleh anggota: Nickidiezweite

     
 

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