Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2457 kkal
|
Lemak: 91,93g | Prot: 157,54g | Karb: 259,33g.
Makan Pagi: Президент Сыр Бри, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Makan Siang: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Makan Malam: Глобус Чиабатта, Перекресток Дорадо Жареная, Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Доктор Столетов Аскорбинка, Бананы, Сахар, Бананы, Maxler Max Motion Вишня. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|