Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 60,98g | Prot: 111,41g | Karb: 126,75g.
Makan Pagi: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Красные Вишни, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Творог 5,5%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Данон Йогурт 2,5%, 5 Океанов Кета Филе Специального Посола, Простоквашино Сметана 10%, Bornier Горчица Дижонская, Милково Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки, Bosca Шампанское Полусухое. Makan Malam: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Данон Йогурт 2,5%, Глобус Шампиньоны Замороженные, Милково Сыр Моцарелла, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Bornier Горчица Дижонская, Кальмары (Вареные или на Пару), Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Egoiste Кофе Молотый. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina Shev
|