Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,0 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2315 kkal
|
Lemak: 92,47g | Prot: 115,76g | Karb: 264,61g.
Makan Pagi: Avocados, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps. Makan Siang: Atlanta Bread Company Kettle Chips, Trader Joe's Italian Style Wrap. Makan Malam: Duke's Light Mayonnaise, Trader Joe's Brussels Sprouts, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Progresso Italian Style Bread Crumbs, Luck's Black Beans, Harris Teeter Wheat Hamburger Bun. Camilan/Lainnya: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Chick-fil-A Icedream (Cup). lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sydvicious9127
|