Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 66,92g | Prot: 173,89g | Karb: 14,98g.
Makan Pagi: Kaffee, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. Makan Siang: Armada Sardinen, Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht. Makan Malam: Harzer Harzer Roller, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Pflücksalat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
|