Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 119,31g | Karb: 162,71g.
Makan Pagi: Био Баланс Кефирный 1%, Каждый День Курага, Красные Вишни, Корица, Данон Йогурт 2,5%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Makan Siang: Данон Йогурт 2,5%, Магнит Мексиканская Смесь, Националь Рис Бурый Здоровье, Самарский Бройлер Печень Куриная, Ашан Лук. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Egoiste Кофе Молотый. lagi...
|
|
2308 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 30 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina Shev
|