Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2010
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 44,79g | Prot: 63,77g | Karb: 174,70g.
Makan Pagi: Lemonade Tea Iced Tea Mix, Sugar Cubes, Cream (Half & Half). Makan Siang: Instant Noodles In a Cup. Makan Malam: 100% Apple Juice, Real Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Camilan/Lainnya: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apricots, Coke Zero. lagi...
|
|
2584 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erin74kr
|