Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 46,97g | Prot: 76,32g | Karb: 92,67g.
Makan Pagi: Schmitz Gekochter Schinken, Butter, Bauernbrot, Cappuccino, Hartgekochtes Ei, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. Makan Siang: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Pellkartoffeln, Goldbrasse. Camilan/Lainnya: hanuta Hanuta Minis. lagi...
|
|
3136 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|